犀利士哪裡買,陽痿是男性朋友中比較常見的一種疾病，對待陽痿我們不能害怕，但也不要忽視它的治療。一定要在患病的早期就積極地到正規醫院進行檢查和治療，這樣我們才能早日地恢復健康，過上正常的生活，下面就為大家介紹一下關於陽痿的預防措施：
一、對房事要有節制，要戒手淫：主要就是因為長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫造成精神疲乏，是造成陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是陽痿預防的有效措施。
二、在生活中要注意飲食調理：如男性朋友在飲食上應多吃狗肉、羊肉、羊腎等可以預防陽痿，這同樣也是預防陽痿的重中之重，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
三、提高身體素質：因為身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動等等這些都會造成陽痿的發生，所男性朋友在生活中應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
四、謹慎用藥：不管任何疾病，在中醫理論上講究的是辨證施治，也就是要求患者要對症下藥，一次男性在生活中不要因為一些小毛病而單純使用壯陽藥物。因為盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而造成其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以造成陽痿。
五、戒煙酒：這是很大的降低男性陽痿發病率的一種方法，因為長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，造成血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70％-80％的人出現陽痿或不育。
通過以上簡單的介紹，相信大家對於陽痿的預防措施也有了一定的了解，那麼，在今後的日常生活中就希望廣大男性朋友們注意起來，一定要從生活中的小事入手，養成良好的生活習慣，這樣我們才能有好的身體健康。
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