陽痿自我治療,11招讓男性不再是痿哥

犀利士哪裡買, 1.定期鍛煉
大量證據表明跑步、遊泳和其他形式的有氧運動有助於防止勃起功能障礙。也要小心其他對性器官造成壓力的鍛煉,尤其是騎單車。長時間騎單車的人應該選擇適合自己的單車,穿有墊片的褲子,最好站著騎。
2. 注意飲食
不利於心臟的飲食同樣也不利於性能力,少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動脈的血流量,同樣也會阻止流向性器官的血流量。研究發現,長期服用地中海食物的高齡男性很少有勃起功能障礙。
3.保持健康體重
超重可以引起很多健康問題,包括可引起神經損傷的糖尿病,如果影響到性器官的神經,那麼就可能造成勃起功能障礙。
4.防止高血壓高膽固醇
高血壓高膽固醇損傷血管,包括流向性器官的血管,因此會造成勃起功能障礙。要定期拜訪醫生,確保自己的血壓和膽固醇。
5. 適度喝酒或幹脆不喝
沒有證據表明適度喝酒不利於勃起,但是長期喝酒會損傷肝、神經和其他可能會引起勃起功能障礙的問題。
6. 控制壓力
心理壓力會增加腎上腺水平,引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。
7. 不要依靠凱格爾健肌法
格爾健肌法有助於尿失禁的男女患者,但是卻沒有證據表明它有利於勃起功能障礙。
8. 減少冒險性性行為
冒險性性行為或不正確的姿勢可以對性器官造成壓力,從而引起勃起功能障礙。
9.密切注意睪丸素
即使健康的男士在接近50歲的時候,睪丸素水平都會下降。怎麼下降、情緒化、精力下降、不容易做決定等症狀都是睪丸素水平下降的標志,要警惕這些症狀。
10.避免合成類固醇
運動運或健美運動者經常濫用的這些藥物會降低睪丸素水平,而且還會降低機體知道睪丸素的能力。

11. 戒煙
吸煙可以損害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會感染血管。

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陽痿自我治療,怎樣可以預防陽痿的發生

犀利士哪裡買,眾所周知:陽痿在我們生活中是一種最為常見的疾病之一,陽痿經常困擾著男性朋友的性功能障礙的疾病,難道陽痿就只可以治而不可以防嗎?事實不是這樣的,我們同樣也可以采取相應的措施來預防陽痿的發生。


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一、消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。


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二、節房事。長期房事過度,沉浸於色情,自慰用力過度造成精神疲乏,是造成陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。


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三、提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

通過以上介紹了陽痿的預防方法介紹,相信大家多有所幫助,若你身邊的人也患了陽痿的患者,一定要盡早檢查及治療,若你還久拖不治會嚴重造成病情惡化,同時也會給你的生活及工作帶來更多的麻煩。

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陽痿自我治療,陽痿症狀的預防措施介紹

犀利士哪裡買,陽痿現象的出現不僅對於男性的心理以及精神方面帶來巨大的壓力,更重要的是對於家庭的穩定帶來了一定的威脅,其實造成疾病的出現並不是無緣無故的,有著一定的發病原因希望大家能夠引起重視,從而能夠更好的杜絕疾病的發生。


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一、節房事

長期房事過度,沉醉於自慰用力過度造成精神疲乏,是造成陽痿的原因之一。實踐證實,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。當男子在發燒、嚴重勞累、心情不佳等症狀下發生一時性得或者一個期間得陽痿,多數是其中一種平常得阻止,生理得波動,男方不能徒增思想壓力,女方不能因之抱怨、指責,以免弄假成真,造成陽痿。


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二、多運動

運動的好處多多,除了能讓人擁有好身材外,對心血管的幫助也很大。對於男士而言,運動更有一項妙不可言的好處:可以增強性能力。根據波士頓醫s戈登斯坦博士所主持的一項大規模研究顯示,一個天天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男性,患陽痿的機率比那些不運動的男性要低很多。


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三、消除心理因素

人們要對性知識有充分的清楚治療,充分熟悉精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;不能由於一兩次失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;性生活時思想要集中;特殊是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。


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四、加強身體素質

身體虛弱、過度疲憊、睡眠不足、緊張持久的腦力勞累都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且留意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食品如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食品如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有利於上升性公用。

對於預防陽痿的種種措施當中希望男性一定要引起注意,因為出現疾病之後會讓大家後悔終生的,為了能夠促進社會的穩定性需要家庭的和諧,所以要堅持不懈的把這些良好的措施有效的執行下去,這對於患者是非常重要的。

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陽痿自我治療,防范陽痿有妙招

犀利士哪裡買,如何預防陽痿,陽痿的預防方法有哪些?很多男性朋友會出現了陽痿的現象,對他們的心理打擊極大,嚴重的影響了他們的性生活,泌尿科醫生表示,在平時應該做好預防陽痿的工作,這樣才能快速保證自己的身心健康,陽痿的預防方法有哪些呢?


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一、預防陽痿從鍛煉開始

醫生表示,體育鍛煉不僅對人的心臟有益,而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現,常規、適度的鍛煉能預防陽痿。

美國波士頓大學醫學院的約砲文·戈德斯坦博士及其研究人員通過 1個長期大型研究發現:每天通過鍛煉損耗至少200卡路裡熱量的男性比活動少的男性較少陽痿,這個運動量也就相當於"運動掉"一聽可樂,大概等於輕快地走兩英裡路。

在9年多的時候裡,戈德斯坦博士及其同事跟蹤調查了600名起初都沒有陽痿的男性。他們觀察了這些男性愛生活方式中與陽痿有關的因素–吸煙、嚴重酗酒、運動過少和肥胖等。他們發現,一直活躍於鍛煉場上或在研究期間開始進行鍛煉的人,陽痿的危險都很低。


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二、消除心理因素的影響

醫生表示,男性朋友要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次做愛失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫婦兩方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關心、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;做愛時思想要集中;特別是在到達性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。


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三、按摩可以預防陽痿

醫生表示,正確的按摩手法對預防陽痿也可以起到作用,只是很多男性朋友很難堅持而且手法上可能有些不到位。

(1)常常按壓第4腰椎。

(2)摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

(3)揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處,堅持。


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四、食物預防陽痿早射

養生食療對於人來說都比較重視和講究。人們總是認為“是三分毒”不願意有什麼問題就選擇去吃西。所以,很多人都注意養生。其實一些事物確實對陽痿的預防有很好的作用。

(1)狗肉500克,黑豆50克,燉爛常服。

(2)將大米l00克淘洗幹凈,加水煮至半熟時,加入100克羊肉末,攪勻,煮爛,即可食用。

(3)麻雀5-10個,去毛與內臟,洗凈後炒熟,然後加入少量白酒,稍煮,再加水,入米l00克煮粥,粥將成時,加蔥白3支,再煮一二沸即可食用。

(4)每晚睡前將2-3枚核桃仁、1片生薑同時放在嘴裡慢慢嚼爛,再徐徐咽下。

如何預防陽痿,預防陽痿的方法有很多種,只要平時多多注意,陽痿必能遠離你,溫馨提示,陽痿的危害極大,患有此病最好及時到正規醫院進行相關治療。

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陽痿自我治療,陽痿者不能盲目進補

犀利士哪裡買,陽痿者不能盲目服藥,亦不能盲目進補,一定要針對病情用藥和補營養,陽痿患者有很多時候不是吃點營養藥或是營養食品就能夠好的,只能說是一時的改善了 ,但是如果用的不對可能會有更嚴重的後果,針對陽痿者不能盲目進補我們聽聽 醫生是怎麼分析的。

醫生講:在陽痿病人中,有很多不是經過醫生指導而是按照自己的判斷擅自服藥的人。這些人的通病是,一概把陽痿認為腎虧、陽氣虛弱所致。醫生提醒陽痿病人不能盲目溫補,這樣做不但治不好病,有時還會產生一系列的副作用,實不可取。

醫生指出:治療陽痿要正確區分陽痿症狀:


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一、腎陽衰微。

多由房室太過以致精氣虛寒,命門火衰,症見:陽痿,面色蒼白,頭暈目眩,精神痿糜,腰膝酸軟,舌淡苔白,脈沉細。只有此型才可用補腎壯陽之藥。


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二、心脾兩虛。

此由思慮憂鬱,損傷心脾,以致氣血兩虛造成陽痿,症見:陽痿,精神不振,夜寐不安,面色不華,舌淡,苔薄膩,脈細。此時應用補益心脾之方藥。


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三、恐懼傷腎。

此由遭受驚嚇,精神刺激所致陽痿,症見:陽痿,精神苦悶,膽怯多疑,心悸,失眠,苔薄白或黃,脈弦細。此時要補腎安神,配合心理治療。


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四、濕熱下注。

症見:陽痿,小便短赤,下肢痿困,舌紅苔黃,脈滑或數。此型千萬不能溫補,否則濕邪更難祛除;只能因勢利導,清熱利濕。熱去濕除,病才能好。

針對以上不同的造成陽痿的原因,我們應該選擇不同的營養膳食或是藥物,但是記住一點陽痿者不能盲目進補,再好的東西也要看適合自己用嗎,如果不知道自己是哪類陽痿患者,最好的方法就是到正規的泌尿科醫院進行檢查並確診。

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陽痿自我治療,男性陽痿怎麼調養

犀利士哪裡買,男性陽痿了,有時候妻子比男性還會著急,雖然陽痿作為男性疾病中一種常見的疾病,但是陽痿的出現給男性不管是身體上還是心理上都帶去了很大的影響,所以需要進行調理好,那出現陽痿怎麼調養呢?

陽痿怎麼調養


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一、知識:多積累一些經驗,了解一些性知識。很多新婚夫婦在過性生活的時候,由於不了解對方的需求或者是不懂得技巧,造成配合不好,出現陽痿早洩的情況。


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二、飲食調理:可以從食品方面調理一下陽痿早洩,男性朋友可以多吃肉類等含鋅食品,也要多吃山藥、銀杏含精氨酸食品,這些食品對於陽痿早洩的調理有著輔助的效果。


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三、心理調節:男性朋友要留意調節心理因素,多和妻子交流,消除不和諧因素的影響這樣對陽痿早洩的恢復可以有很好的作用。


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四、良好生活習慣:男性身體虛弱,過度疲憊,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,所以應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且留意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。


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五、陽痿早洩的調理方法最關鍵的就是專業的治療,因此,男性朋友應該及時治療。

男性喝紅糖水有助於提高性能力。說道紅糖水,很多人可能都會認為是女人喝的東西,男性“喝不得”,這種觀點是錯的,男性不但可以喝而且要經常喝。男性喝紅糖水不但可以幫男性補充體力,還可以提高男性性能力,讓男性性生活更加“精力充沛”!

紅糖補血、驅寒、滋養身體,這是許多人的共識。而中醫認為,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經,具有補中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產生人體能量的主要介質,擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。

而現在提起紅糖水,無非有兩種主流觀點,一是感冒了才喝,二是女人痛經時才喝。其實,紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質,而且紅糖水並非“女性專用”,由於它含鐵豐富,男性喝了對恢復體力的效果會更好,對提高男性性能力有意想不到的效果。

陽痿怎麼調養的問題,男性朋友在不選擇治療的情況下,那一定要通過日常的飲食習慣上來改善陽痿的出現,降低陽痿發病的概率,所以以上內容詳細您也明白了,不過在必要時候,男性出現陽痿後,建議去醫院進行觀察確診下為好,祝您早日康復。

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陽痿自我治療,男性陽痿的症狀是什麼?

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男性陽痿的症狀是什麼?據了解,陽痿是大多男性朋友最擔心也最尷尬的泌尿科疾病之一。然而,大多男性朋友對陽痿的症狀卻多數不清楚或者不確定。所以下面對男性陽痿的症狀是什麼進行了介紹,一起來看看吧。

男性陽痿的症狀是什麼

男性陽痿的症狀是什麼?陽痿的注意症狀有:


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一、年輕人由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一,而出現焦慮和急燥並伴有陽痿。


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二、陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至於不能圓滿進行正常的性生活。


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三、陽痿持續存在並不斷進展,多為器質性病變所引起。


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四、陽痿雖然頻繁發生,但於清晨或手淫時陰莖可以勃起並可維持一段時間,我院醫生說,這種陽痿的症狀多是由心理因素引起。


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五、偶有發生陽痿,在下一次性生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬於病態。

現在知道男性陽痿的症狀是什麼了吧。知道了男性陽痿的症狀是什麼以後,大家在治療陽痿的時候也要注意了,一定要根據症狀來治療,這樣才能有更好的效果。

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陽痿自我治療,男性朋友的陽痿的症狀有的輕有的重

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陽痿是男性之中一種十分常見的疾病了,醫生提醒,一切事情如果及時解決,總會有好的效果,治療疾病也是如此。陽痿是一種病人難以啟齒的泌尿科疾病,它很常見,多是由家庭矛盾,男方缺乏自信造成的。當然,陽痿的發生,也不能排除病理因素,早發現早治療是重中之重。

醫生指出:男性朋友陽痿的症狀有的輕有的重,大家都知道,陽痿是一種能被動阻礙性行為的疾病,陽痿者在性生活中陰莖不能有效的勃起,或者舉而不堅,造成不能進行正常的性生活。偶有發生陽痿,在下一次性生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬於病情。以及陽痿雖然頻繁發生,但於清晨或手淫時可以勃起並可維持一段時間,多是由心理因素引起。

此外,夫妻矛盾是不可不防的,如果夫妻和諧生活,很少會有陽痿症狀出現。年青人常常是由於與性夥伴情感交流不充分或性行為習慣不統一,而出現焦慮和急燥並伴有陽痿。陽痿持續存在並不斷進展,多為器質性病變所引起。

對於不同的症狀要有不同的治療方式,以上向大家講解了男性朋友陽痿的症狀有的輕有的重,患者一旦發現有以上陽痿症狀,一定要及時到專業正規的醫院接受檢查治療,早發現早治療是治療陽痿的關鍵所在,大家千萬不可忽視,一定要提高警惕,加強防范。

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陽痿自我治療,陽痿有哪些的症狀

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陽痿是一種非常嚴重的疾病,這種疾病嚴重的影響了夫妻之間的感情不說,嚴重的還會引起不孕不育的後果,那麼陽痿在我們的日常生活中是怎樣的症狀呢,我們要如何去預防它呢,下面我們來看一篇關於陽痿的文章,希望大家能認真的閱讀!

症狀1、情緒變化異常

男性出現陽痿之後,那麼就會表現出異常的情緒。經常會因為夫妻感性不和或性生活習慣不統一,出現焦慮、暴躁等情緒。

症狀2、陰莖反應遲緩

男性如果在早期受到性刺激,那麼陰莖會較快勃起,但隨著病情的惡化,勃起的時間會延長,最後會出現陰莖無法勃起。

症狀3、怎麼降低

很多的男性朋友在患有陽痿後,如果不及時的治療,長期的陽痿會使男性患者對性生活的慾望逐漸變淡,漸漸的出現怎麼低下或是沒有怎麼。

症狀4、勃起障礙

男性陽痿後,則會表現出陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至於陰莖不能進入女性的陰道,或者是性交時會出現性交痛,影響正常夫妻生活。

對於陽痿的症狀,我們還是可以很容易發現的,希望患者認識到陽痿症狀的同時也要給予科學的治療,不然陽痿疾病會嚴重的降低性生活,長期下去,還會造成不育,所以對於陽痿疾病,我們積極治療,而且平時就要做好預防保健工作,防范於未然。

預防保健,好於治療!

男性朋友在在生活中,不要過於的勞累,應該注意休息,這是因為身體疲勞,在夫妻生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過夫妻生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果,會很容易造成陽痿的發生的.良好的心理情緒是預防陽痿的方法之一,如果男性情緒不佳勉強進行夫妻生活,長期這樣下去,也會造成陽痿的發生,因此,男性在房事的時候應該保持良好的情緒,消除不和諧因素的影響.

以上講的就是陽痿的症狀和預防辦法,大家都心裡明白了,當我們生活中發現陽痿的症狀的時候,就應該立即到醫院進行就診,以免耽誤了最佳的治療時間,患有這種疾病的患者盡量在生活中保持良好的心情,不要動怒,切記不要飲酒,這對病情的恢復沒有幫助的,祝大家早日恢復健康!

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陽痿自我治療,男性陽痿的早期症狀主要分為哪兩類

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對於男性來講,出現陽痿的情況很常見,它對人體的傷害也是極為明顯的,很多人對於陽痿也只是略知一二,所以才會造成在發病後都不知道自己患病,這是對疾病的早期症狀不了解造成的,那麼,男性陽痿的早期症狀主要分為哪兩類?

男性陽痿的早期症狀主要分為哪兩類?以下是相關內容的介紹:


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一、精神性陽痿初期症狀表現:發病較急,陰莖有自發的勃起,夜間睡眠或初醒時,陰莖或色情聯想時會有勃起,在想要陰莖時卻不能勃起;或陰莖剛接觸女體時能堅硬勃起,但企圖插入時有痿軟。此外,伴有精神症狀,如焦慮、憂慮、抑鬱、精神不振等,有的可伴有早洩或陰莖不陰莖。


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二、器質性陽痿初期症狀表現:主要症狀為陰莖在任何情況下都不能勃起、發病多較緩,且呈進行性加重。此外,伴有相應器質性疾病的症狀,如糖尿病等。

以上是“男性陽痿的早期症狀主要分為哪兩類”的介紹,希望患者能夠深刻的理解,男性中陽痿的情況高發,但是由於對疾病的認識不足,出現誤診的情況很多,這是需要患者注意的,願早日康復。

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