陽痿自我治療,陽痿如何練習強壯性功能

犀利士哪裡買,陽痿是一種常見的男性性功能障礙,嚴重影響了患者的身體健康,甚至可能影響到家庭的和諧。並且由於這種病的特殊性,自然讓患者的自信息一落千丈,造成病情不斷加重。其實陽痿患者可以做一下聯系來強壯性功能:

(1)姿勢 可選擇下列之一:①自然盤坐。兩小腿交叉,足掌向外,臀部著地,兩大腿置於兩小腿之上,頭頸軀幹端正,臀部稍向後以便含胸,頸部肌肉放松,頭微前傾,雙眼輕閉,兩上肢自然下垂,雙手十指上下互握,也可將一手置於另一手心上,放在小腹前之大腿上。②單盤坐。兩腿盤坐,左小腿置於右小腿之上,左足背貼於右大腿下,足心向上。③雙盤膝。右小腿置於左大腿上,再把左小腿置於右大腿上,兩小腿交叉,兩足心向上,置於兩側大腿上。④站式。兩足分開平行與肩同寬,膝關節微屈,含胸,脊柱正直,頭微前傾,兩眼輕閉,輕肩垂肘,手臂微屈,兩手拇指與四指分開,如捏物狀置於小腹前,也可將手臂抬起,兩手置於胸前如抱球狀。⑤自由式。不必采取某種固定姿勢,可完全根據自身所處環境練功。

(2)呼吸 要求用鼻呼吸,舌頭舐上腭,但鼻孔通氣不良者也可張口輔助呼吸,呼吸有三種方法:①靜呼吸法。又叫自然呼吸法,不要求練功者改變原來的呼吸方式,任其自然呼吸。②深呼吸法。吸氣時胸腹有隆起現象,練習時要逐漸呼吸做得深長,達到細而又勻的程度。③逆呼吸法。吸氣時胸部擴張,腹部向裡收;呼氣時胸部回縮,腹部往外凸,練時要由淺入深,逐步鍛煉,掌握自然,不能勉強。

(3)意守 意守是指集中精神,排除雜念,達到入靜的目的。①意守湧泉。練功開始先呼氣,注意以意領氣,從會陰慢慢降到大腿、膝關節、小腿、腳心湧泉穴。②意守命門。練功開始,以意領氣,從湧泉穴開始,配合吸氣,經小腿、膝關節、大腿到會陰,最後到丹田部位,稍停頓後,再以意領氣下降到湧泉穴,周而復始,久練可使命門充實,強壯性功能。

通過上述的介紹,是否對大家有一定的幫助?希望大家能夠行動起來,就是簡單的幾個動作,就可能讓你遠離疾病的困擾,何樂而不為呢?

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陽痿自我治療,性功能障礙的三大噩夢

犀利士哪裡買,男性的性功能障礙主要是由於勃起功能障礙造成的,主要是指陰莖持續不能達到或者維持勃起以滿足性生活,可表現為獲得勃起的能力不一致,僅能維持短暫勃起的趨向或完全不能勃起。

提起ED,可能不少人會認為這僅意味著男性的性功能,造成的後果也局限於性生活。但實際上,ED對男性的身心健康、繁衍後代、婚姻家庭等都有著不可忽視的危害和影響。

危害一:影響個體健康慢性疾病常與ED相伴

調查顯示,多數ED患者都同時患有慢性病。專科醫生認為,造成ED的因素是多方面的。不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度地造成ED,並通過ED先期表現出來。由於其特殊的預警作用,ED被稱為“男性健康問題的交叉點”。

專科醫生形象地比喻說,ED就像是冰山一角,在深海中隱藏了更多現在還看不見的問題。如果沒有及時對ED進行有效治療、緩解,那麼終有一天,這些潛伏已久的問題會全體爆發。

除了心因性ED外,多數ED都是身體機能下降的直接結果。從病因來看,糖尿病、高血壓等器質性疾病都可能引起ED。可以說,ED的出現,說明患者的健康已亮起了紅燈。如果仍不積極診治尋求改善,則很可能會造成不可逆轉的危害。隨著時間的推移,可能發展為永久性的性功能障礙。這樣就可能造成性激素分泌嚴重不足,嚴重的還會不利於男性的生理特征。

ED與全身慢性病有著“唇亡齒寒”的密切關聯。ED有著以小見大的意義,與個體的身心健康息息相關。忽視ED或許意味著錯失早期發現和治療心臟病、抑鬱症等疾病的機會。作為男性健康危機的預警信號,對於ED的出現應給以應有的重視和幹預,否則只會埋下更大的健康隱患。

危害二:破壞兩性關系ED或將摧垮男性自信

ED的出現,使患者和其配偶無法享受性生活。這不但困擾男性的身心健康,更關系到兩性的和諧與幸福。正常的生理需求得不到釋放和宣洩,日常生活可能會出現裂痕,嚴重的還可能會造成婚姻破裂。

患有ED後,男性不可避免地肩負起超負荷的心理壓力,並長期籠罩於疾病的陰影之下,工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑,會使患者喪失生活激情、消極痿靡,甚至造成心理痼疾。

危害三:不利男性生育ED並不等同不育症

眾所周知,精卵結合是孕育新生命的基礎。ED患者陰莖難以勃起,無法將精子輸至女性的宮頸口,顯然就不能生育下一代。對於病情較輕的患者,常見症狀是勃起不堅,可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處於非健康的狀態,精子質量較差,不能保證育出健康的小生命。可見,ED病症不僅影響患者的生育能力,還可能會影響到下一代的健康。

專科醫生特別提醒,有的夫婦婚後一直未見女方懷孕,首先想到的是不孕不育。其實男性ED與不育症還是有很大差別的。造成男性不育症的原因較多,主要是因為精液中沒有數量足夠和質量正常的精子,造成無法使卵子受精。

而ED患者則是因為不能完成性生活而不能達到使卵子受精的目的。因此,ED患者應找到病源、對症治療。多數ED屬於功能性,經過正確治療後,基本都可緩解、痊愈。

ED易與抑鬱症並發。患者因ED引起焦慮、自卑、夫妻失和等,這些都易造成抑鬱;反之,抑鬱症和很多治療藥物均可造成ED。ED和抑鬱症已成為現代男性常見的兩種疾病,且相伴而生,互為因果,形成惡性循環。不論是ED引發的抑鬱還是抑鬱造成的ED,都可以通過規范治療來改善,從而重塑信心,減輕抑鬱,緩解ED。就此,醫生指出,積極治療對ED患者和配偶都非常有益。畢竟,ED不只是患者一個人的事情。

有的患者在出現ED後,仍然覺得自己平時身體不錯,這可能是因為最近太累,休息下就沒事了。醫生指出,這種想法絕對是錯誤的。如果患了感冒傷風,不吃藥不就醫可能不會有什麼問題,但ED不同。ED可以分成器質性和心理性,也有相當一部分患者由於器質性ED沒有得到及時的治療,心理壓力大。再加上配偶一方缺乏理解和支持,時間長了,器質性的病變和心理壓力互相交叉成為混合性ED,就更增加了治療的難度。

醫生提醒大家,患者不能不遵照醫囑服用藥物,因為ED患者可能還患有其他慢性疾病。調查發現,在自行服用藥物的患者中,有的患有ED治療的危險因素,如高血壓、高血脂、糖尿病等。所以,本院醫師建議患者應在醫生指導下服用藥物。其次,在身心同治的同時,提倡夫妻共同參與治療,以利於醫生了解患者病因。

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陽痿自我治療,男性性功能障礙是怎麼回事?

犀利士哪裡買,男性性功能障礙指的是男性在性交的過程之中陰莖無法勃起或是勃起不堅造成性生活無法正常進行,最多見的男性性功能障礙是陰莖勃起和射精異常。男性性功能障礙是怎麼回事?男性性功能是一個復雜的生理過程,涉及各方面,諸如神經、精神因素、內分泌功能、性器官等,其中大腦皮質的性條件反射起著尤為重要的主導作用。

由此可見,引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的,總體上可分為功能性性功能障礙和器質性性功能障礙兩大類,前者占性功能障礙的絕大多數,而後者頗為少見。 犀利士每日錠,犀利士,印度壯陽藥,必利勁
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陽痿自我治療,慎吃對性功能有害的食物

犀利士哪裡買,食物與人的性功能之間存在著重要的依存關系。傳統醫學和現代醫學都認為通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效,它們對怎麼、性反應性行為能產生有利的影響。從維護和調節性機能的角度,人們在日常營養選擇中應掌握以下原則:

◆對性功能有益的飲食原則南昌市醫學科學研究所附屬醫院生殖醫學科田二坡

(1)多吃優質蛋白質

優質蛋白主要指禽、蛋、色、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸,它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲勞的作用。
大豆制品、魚類均含有較多的精氨酸。有些動物性食品,本身就含有性激素。

酶是一種在體內具有催化活性的特殊蛋白質,能加速化學反應,對人體健康作用極大。體內一旦缺乏酶,可出現機能減遲包括性功能的減退,甚至失去生育能力。酶存在各類食物中,烹制食物時,溫度過高過長特別是炸、烤、煎等方法易使酶受到破壞。

日本(都是大陸制的)有學者研究後指出,鮑魚、章魚以及文蛤、牡蠣、魁蛤、蠑螺、海扇等貝類含豐富的氨基酸,是有效的強精食品。滑溜的水產品也具有強精效果,這類食品有鰻魚、泥鰍、鱔魚等。

(2)攝人適量的脂肪

近年來,因為成年男子大多擔心膽固醇過高造成肥胖症、心臟病等,所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護角度看,應適當接入一定量的脂肪。因為人體內的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的膽固醇轉化而來,長期素食者性激素分泌減少對性功能是不利的。

另外脂肪中含有一些精於生成所需的必需脂肪酸,必須脂肪酸缺乏時不僅精子生成受到影響而且引起怎麼下降。適量脂肪的食用,還有助於維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。肉類、魚類、食蛋中含有較多的膽固醇,適量的攝入有利於性激素的合成,尤其是動物內臟本身就含有性激素,應有所攝入。

(3)補充與性功能有關的維生素和微量元素

研究表明,人體鋅的缺乏會引起精子數量減少,畸形精於增加,以及性功能和生殖功能減退,甚至不育。維生素A和維生素E都有延緩衰老和避免性功能衰退的作用,且對精子的生成和提高精於的活動均具有良好的效果。維生素C對性功能的維護也有積極作用。

優質蛋白質特別是動物的肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中含鋅。肝臟、禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、幹辣椒、番茄等萊類中含維生素A。谷胚、蛋黃、豆類、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、人造油、花生、芝麻中含有維生素E。鮮棗、各種蔬菜、水果都含有大量維生素C。

◆慎吃對性功能不利的食品

粗棉籽油、豬腦、羊腦、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被認為是不利於性功能的食品。其影響的環節尚不十分清楚,但醫學認為它們有傷精氣、傷陽道和衰精冷腎等不良的作用。 犀利士每日錠,犀利士,印度壯陽藥,必利勁
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